中华武术的特色在于内外合一的整体观内指心神意等心志活动和气总的运行，外即手眼身步等形体活动内外形神相互联系统一五禽操模仿虎鹿熊猿鸟五种动物，其精髓在于“外动内静动中求静动静兼备有刚有柔刚柔并济练内练外内外兼练”这些原则体现了中华武术内外兼修的精髓中华武术不仅强调强身健体；内指心神意气等内在的心志活动...